本周食谱星期一
早餐：纯牛奶、水煮鸡蛋、早餐面包
早点：甜瓜、苹果、乳瓜
午餐：葡萄干米饭、玉米土豆烧排骨、青笋炒鸡蛋、菜花炒肉、田园蔬菜汤
午点：山楂蜂蜜水、曲奇
晚餐：老北京炸酱面、原味面汤
星期二
早餐：花生粥、葱花卷、*瓜炒鸡蛋
早点：香蕉、哈密瓜、羊角蜜
午餐：肉丝炒面、番茄金针菇汤
午点：酸奶、卤猪肝
晚餐：金银米饭、香酥鸡柳、冬瓜炖豆腐、青菜蘑菇、玉米排骨汤
星期三
早餐：红薯包谷糁、*金鸡蛋饼、素炒三丁
早点：甜瓜、苹果、圣女果
午餐：南瓜米饭、咖喱牛肉、鱼香肉丝、手撕包菜、萝卜老鸭汤
午点：牛奶、蒸玉米
晚餐：鸡汤小馄饨、芝麻小花卷
星期四
早餐：南瓜小米粥、胡萝卜花卷、清炒西葫芦
早点：甜瓜、香蕉、苹果
午餐：新疆大盘鸡拌面、粟米羹
午点：酸奶、卤豆干
晚餐：飘香培根炒饭、紫菜蛋花汤
星期五
早餐：美味蒸蛋羹、蚝油包菜、香酥芝麻饼
早点：*河蜜、乳瓜、火龙果
午餐：燕麦米饭、糖醋里脊、红烧茄子、西芹炒肉、青瓜蛋汤
午点：牛奶、山楂卷
晚餐：番茄肉沫意大利面
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